妊活中はセックスも義務的になりがち。
中にはセックスレスになって悩む方もいます。
今日はそんな方に向けたお話です。
セックスレスの人は
何を困っているのか一度洗い出す必要があります。
一番困っていることは夫とセックスができないこと、なのでしょうか？？
心の底からセックスがしたいと思っているのでしょうか？？
女性は心のつながりを重要にします
ですから本当の悩みは、
自分が本当に相手から必要とされているかの確認ができないこと
自分に十分な魅力があるかどうかの確認ができないこと
これが悩みの本質なのではないでしょうか？
セックスレスでお悩みの方は
是非一度、今自分が何に困っているのか、自分と対話して書き出してみてください。
そして
相手に伝えることも重要です。
けれど、それはとても怖いと感じます。
なぜなら相手からノーという返事が返ってきた時
あなたは深く傷つくからです。
でもでもよく考えてください。
あなたは、あなたのままで、とても重要な存在です。
その感覚をしっかりと持つようになると
夫に頼らなくなります
他人に頼らなくなります
自分自身を信用できるようになります。
なのでセックスレスが問題ではなくなってくるのです。
まずは自分が
頑張ったこと、好きだったこと、成功したことを書き出して、
自分自身を見つめてみてください。
それが自分を信用する第一歩となります。
