本日は妊活をやめようかな…と思ったら考えることについて、お話します。
妊活のやめどきって、人生の局面です。
おそらく妊活をやめる決心がつかないのは
子供のいる人生を諦めきれないからではないですか？
治療は辞めたいでも辞めたら子供ができない。
そう思っているのではないでしょうか。
そう思っている人は以下の方程式が成り立っています。
妊娠=子供のいる人生
でも、この方程式は間違いです。
よく考えて見ましょう。
どこが間違っているでしょうか？
すべてイコールでつないでしまって良いですか？
産まなくたって育てられる
妊娠=子育て
ではないのはわかると思います。
ではあなたの目標はなんでしょうか？
もし目標が子育てなら
〇〇=子育て
の〇〇の部分を変える必要があります。
養子？
子育て支援？
産まなくたって育てられるんです。
で、本当に答えあってる？
更に、本当に目的が子育てか？も考える必要があります。
方程式の答えが違うのに、誤答に合わせて立式するなんて、ナンセンス
立式ができません
まずは答えを設定するところから
あなたの人生の本当の目標はなんでしょう？
そこをクリアにしなければ、答えは設定できません。
人生の目標をまずは設定するところから行ってください。
人生の目標の設定？？
どうやったらいいのでしょうか？
どうやって？
どうやって目標を決めたらいいのでしょうか？？
それにはまず、自分に集中する必要があります。
リラックスできる環境で、他人のことを考えず、自分だけに集中する。
カフェでもどこでもいいので、自分と対話できる場所を探してください。
携帯でもいいので何かメモできるものを持って行きましょう。
そこでゆっくり好きな飲み物飲みながら、人生でやっておきたい事について、思いついたことを書き連ねて言ってみてください。
数日間、思い立ったら同じことを繰り返してやってみます。
目標とまでは行かなくとも、やっておきたい大まかな事は、繰り返し出てきているはずです。
そこからスタートしてみましょう。
でもそれでも自分の頭の中でいろいろ否定的な言葉や不安などがたくさん出てくると思います。
一人で自分について考えるって、案外難しいのです。
そんな時は是非ご相談ください。
あなたが自分に集中できるようにナビゲートしていきます。
