妊活で辛いことは？大変なことは？
こんにちは。ようこそお越しくださいました。
こちらは妊活イメージセラピーのページです。
皆さんは妊活で何が一番辛いですか？
毎日基礎体温測らなきゃいけない…
友達がどんどん妊娠していく…
夫とつい口論になってしまう…
この先どうなるんだろう…見通しが立たない…
色々あると思います。
辛いですよね。悲しいですよね。
人によって嫌なことは異なりますが、妊活は特に脳にとって負荷がかかることが多すぎるのです。
脳にとって負担なこと3つ
1つ目は痛みや苦痛を学習すること
治療には痛みが伴いますよね。同じことの繰り返しの治療で、一度痛みを経験すると、脳は痛かったことを記憶します。
痛みは生命の危機を知らせるからです。だから、きちんと覚えていて、その状況に近づくと危険信号を発して、体が自然と緊張し、ストレスを感じます。
2つ目は自己肯定感が下がること
妊娠することが目的の場合、生理が来ることは、妊娠の失敗を意味します。
猛烈に東大に行きたくて、猛勉強した人が、毎回落とされるようなものです。
受験に失敗すれば当然今までの自分を否定されたようで、傷つきますよね。
妊活も同じで、生理のたびに、今までの自分を否定されたような感じをいだきます。
自分で自分を攻撃する思考が浮かびます。
そうすると、自己肯定感は下がり、
自分に価値がないような…生きている意味がないような、そんな虚無感に襲われます。
3つ目は将来がわからないこと。
これは、大きな不安を引き起こします。
この先どうなるのかな？
休んだらできるのであれば、休職でも退職でもして治療に専念したい。
でも、できないのなら仕事はそのままにしたい。
できないのなら、養子縁組を考えたい…
でも、できるのなら、治療を続けたい…
どちらになるか分からないから、どちらにも動けない。
なんとなく嫌だけれど、お医者さんの指示通り治療を続ける。
将来像が結べないことは、脳にとって最大の苦痛です。
見通しが立つと心が軽くなる
今までお話した通り、脳は見通し語立たないと大きな不安に襲われ、ストレスがかかります。
妊活は自分の方向性ややりたいこと(自分軸)がきちんと分かっていないと、どっちに行って良いかわからなくなってしまいます。
そして、時間やお金がどんどんかかり、途方に暮れてしまうのです。
あなたの本当にやりたいことは何でしょう？
この人生でやっておかなきゃいけないことは何なんでしょう？
自分の軸がわかると人生がスムーズに動き出します。
とても生きやすくなります
妊活イメージセラピーではカウンセリングとセラピーを併用しながら、
あなたの本当のゴールを見据えた妊活を一緒に考えていきます。
是非自分軸の妊活で
一緒に赤ちゃんに会いに行きましょう。
私の妊活エピソード
私も妊活の最中は、何をどうすれば良いか分からず、言われるがままに行動していました。
医者から言われれば、タイミング法を試し、卵管造影し、ステップアップし…。
しかしながら、結果は伴わず、夫や友人との関係もギクシャクしていたのです。
また、自分自身への認知もどんどんと悪くなり、「友達の妊娠を喜べないなんて、最低な自分」と、常に自分を攻撃していました。
ある日、自分の人生はこのままで良いか？と、悩みに悩んで、カウンセリングを受けることに。
そのカウンセリングは、一般的なカウンセリングとは違い、イメージを多用したものでした。
そこで自分はどう生きたいか、真剣に向き合ったのです。
すると、過去の嫌だったこと、自分の思い込みが、スルスルと溶け始めました。
そして、私のずっとやりたかったこと。心理の専門職になるという夢が息を吹き返しました。
そこから、会社を辞めて、大学院へ。晴れて資格を取り、現在は専門家として、相談機関で働いています。
妊活の方も、全くこだわらなくなり、自分がどうしたいか、という基準で動くようになりました。
イライラすることが減り、夫との仲も、友人との仲も改善。
妊活もどうしたいかがハッキリし、私の方針は「体外受精を一回したら養子を迎える」と決めることができたのです。
周りに了承してもらう行動力も身に付きました。
セックスも、自分軸。気持ちよさを基準に行動できるようになります。
すると、かすりもしなかった検査薬が、始めて陽性に。
結果的に二人の子宝に恵まれたのです。
自分軸の妊活は、自分のやりたいことをきちんと設定するので、気持ちが楽になります。
そして、のびのびと人生を送れるようになるのです。
●自分軸の妊活って？
自分軸とは、自分の本当にやりたいこと、本当の望みを、指針として行動することです。
例えば子育てがしたいという気持ちであれば、養子もご提案します。
でもその本当の目標に至るまでに、自分を深く見つめなければなりません。
それには色々な固定観念やあなたのブロックがあったり周りの意見があるでしょう。
どうやったらクリアしていけるのか行動できるようになるかというのも一緒に話していきます。
あなたの本当のやりたいこと、
あなたの本質的な部分、
そこを置き去りにして妊活をするのは、ナビを持たずに知らない土地を運転するようなもの
きちんとやりたいこと(目的地)を見極め、
きちんと自分の本質と向き合い(ナビを設定し)
きちんと行動(運転)する
これができると、妊活そのものにとらわれなくなり、結果として妊活もスムーズに行きやすいのです。
そして、妊活イメージセラピーでは、この、目的地の設定から運転までができるようなプログラムになっています。
●つまり妊活イメージセラピーとは？
妊活イメージセラピーはあなたのやりたいこと、歩みたい人生を明らかにして、その、人生の目標に沿ったあなただけの妊活を決定していくことを目標としています。
そのために、心を満たすこと、そして、心を見つめて、本当にやりたいことをワークを使いながら明らかにしていきます。
目的地は妊娠の先、
赤ちゃんに出会うこと。
あなたの本当にやりたいことをやること。
心のミッションをハッキリさせ、あなたの羅針盤を持って、あなたのオリジナル妊活の計画書を作っていきましょう
妊活イメージセラピー詳細
カウンセリングメニュー
単発カウンセリング
【対象】妊活の方向性に悩む方、ご夫婦又はどちらか一方のみでも可
【内容】方向性の決定
3日間のイメージワーク（PDF＋音声）、メッセージでのフォロー、電話でのカウンセリング30分1回
【料金】10000円
お申し込み
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