生きづらさ

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【心配性さん】体の不調や違和感が気になりすぎて、怖くて受診できないときにやるべきこと

Aさんうわー。喉がなんか変!飲み込みづらいし、痛い気がするし…10分後…Aさん【喉違和感 病気】で検索しまくったけど…なんだか、怖い病気かもしれない…こんにちは。臨床心理士のみどりです。皆さんは、体の違和感って気になる方ですか?例えば、私は...
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【HSP】誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう

こんにちは、臨床心理士のみどりです。今回は、「誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう」「自分のことではないのにヒヤヒヤドキドキする」そんな生きづらさを抱える方へ、おすすめの本をご紹介します。イライラしている人を見ると焦る…Aさ...