HSP

生きづらさ

【HSP】誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう

こんにちは、臨床心理士のみどりです。今回は、「誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう」「自分のことではないのにヒヤヒヤドキドキする」そんな生きづらさを抱える方へ、おすすめの本をご紹介します。イライラしている人を見ると焦る…Aさ...
心理療法

【HSP】心が弱いのではなくて、脳の特性です

HSPとは?最近テレビでHSP が取り上げられているせいか、カウンセリングでも自分は HSP で辛いというお話をよく聞くようになりました。HSPの特徴は深い認知処理と高い情動反応情報を敏感に感じ取り、情報を深く処理して、情報に心が動かされや...