妊活

妊活のストレスマネジメント法

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妊活トラウマカウンセリング! 自己肯定感を上げるセルフコンパッションワークをやってみよう

こんにちは、臨床心理士のみどりです! 今回のお題は、妊活トラウマ。 妊活トラウマとは? 皆様、妊活中に医師から心無い一言を言われて傷ついた経験はありませんか?? それ以来、病院に行くのが嫌になったり、治療を...
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【妊活トラウマ】医師から心を傷つけられたときの対処法

妊活で医師から心無い一言を言われて傷ついた時の心の応急処置方法をご紹介。
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保護中: 6月限定記事 養生の程度を決めよう

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妊活養生で会社をやめる…その前に少しだけためしてみる【ウーチング】のススメ

ウーチングとは? 皆さん、ウーチングって言葉知ってますか? この本を読んでいるのですが↓ 決定力! 正解を導く4つのプロセス【電子書籍】価格:1881円 (2020/6/7時点) ...
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【妊活と養生】栄養整ってる?妊娠に必要な「タンパク質」をどのくらい摂っているか記録してみた

妊娠に必要な栄養素 妊活養生をすると出てくる、大切な栄養素ってありますよね。 タンパク質 鉄 ビタミン この辺が代表格でしょうか。 私が妊活の栄養でオススメしているのがこの本なのですが、 ...
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【妊活養生】仕事もしつつ…どの程度やる?3軸で考えてみよう

妊活養生は3軸で考える 妊活養生は心と体を休めること、そして栄養を取ること。これらを実践することで妊娠しやすくなることを指します。 仕事を辞めてガッツリ養生するが、仕事は諦める?あるいは、やめずに全く養生しない?という極端な二...
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妊活養生やるなら仕事はやめるべきか??

妊活養生をするなら体を休めるために仕事をやめるべき?でも、せっかくの正社員をやめたくないし…。やめるやめないで悩んだらやってみるおすすめのこと
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【妊活卒業】本当は〇〇したいのに…できないときに考える一つのこと

そろそろ妊活をやめて、他の選択肢を考えようとするとき、様々な選択肢が浮かびますよね? 養子縁組、卵子提供、子育てボランティア 趣味の再開、資格を取る、転職… 本当はやりたいことがあるのに動けない…怖くて動けない… ...
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保護中: 妊活外交5日間講座5日目

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保護中: 妊活外交5日間講座4日目

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