発達障害と学習 【発達検査】ワーキングメモリーが低いとどうなるの？
皆様こんにちは 臨床心理士のみどりです 今日は 発達検査についてのお話です 発達検査にはいくつか 項目があるのですが、最近よく聞くのが ワーキングメモリ このワーキングメモリーって一体何なのでしょうか 発達検査の結果を読んでもあんまりよ...
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発達障害と学習 【発達障害の家庭学習】書くのが苦手な子にお勧めの漢字学習アプリ
文字を書くのが苦手な子、書くのがとても遅い子、宿題に何時間もかかる子。そんなお子様におすすめの「読み」に特化したアプリの紹介です。
心理療法 誰にも気持ちを吐き出せないときにお勧めのアプリ
ちょっとしたもやもや 人に相談するほどじゃないけど…ちょっともやもやする… こんにちは。臨床心理士のみどりです。 皆さんは、日常でちょっともやもやしたり、「誰にも話せないなあ…」と思うことはありませんか？ 例えば、職場の上司に怒鳴られた...
生きづらさ 【心配性さん】体の不調や違和感が気になりすぎて、怖くて受診できないときにやるべきこと
Aさん うわー。喉がなんか変！飲み込みづらいし、痛い気がするし… 10分後… Aさん 【喉違和感 病気】で検索しまくったけど…なんだか、怖い病気かもしれない… こんにちは。臨床心理士のみどりです。 皆さんは、体の違和感って気になる方ですか？...
生きづらさ 【HSP】誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう
こんにちは、臨床心理士のみどりです。 今回は、「誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう」「自分のことではないのにヒヤヒヤドキドキする」そんな生きづらさを抱える方へ、おすすめの本をご紹介します。 イライラしている人を見ると焦る…...
催眠・イメージセラピー 週末の酒飲み占いカウンセリング
今回の企画はお酒を飲みながら、ルノルマンカードという占いのカードで、ゆるくカウンセリングをするという動画です。 一緒に飲みながら、自分の心と対話しましょう。
心理療法 【心理士が解説】無意識に任せておけば大丈夫とか言ってるけどその無意識って何？
最近はやりの無意識って何？ 最近「無意識にお任せすればうまくいく」とか「無意識」がなんかいいらしいけど…。無意識って何？なんでうまくいくの？？ 今日は無意識の話。 無意識無意識ってよく使われますよね？ 無意識を味方につければ何でも良く...
催眠・イメージセラピー 吐き気、気持ち悪さを和らげるためのイメージ瞑想
気持ち悪さを自分でコントロールするための、イメージ瞑想を作ってみました。
風の感覚に意識を集中しながら、自分なりの対処法を見つけましょう。
心理療法 【HSP】心が弱いのではなくて、脳の特性です
HSPとは？ 最近テレビでHSP が取り上げられているせいか、カウンセリングでも自分は HSP で辛いというお話をよく聞くようになりました。 HSPの特徴は深い認知処理と高い情動反応 情報を敏感に感じ取り、情報を深く処理して、情報に心が動か...
未分類 月夜の瞑想
こんにちは。 オフィスみどりの、臨床心理士のみどりです。 今日は満月？かな。とても付きが明るくきれいです。 少し月を見つめて、リラックスしましょう。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @med...