【散歩】考えるのをやめる方法

イメージセラピー

今日は雨が上がって、スッキリ晴れました。

何も考えず近くの森を散歩します。

葉っぱの落ちた木々たちから見える空。

ドラマチックに変化していきます。

頬にあたる冷たい風。

キリッとした空気。

そして暖かい陽の光。

土はしっとりと濡れ。

柔らかい踏み心地。

葉がパラパラと落ちる音。

近くで水音が聞こえる。

白い息を吐きながらゆっくりと歩いて。

森の空気をいっぱい吸って。

何がしたいのだろうと考えます。

自分は何がしたいのだろう。

ふとすべての考えか静かになり

自分が森と一体化しているのに気づきます。

何も考えない。

心地のよい時間。

木たちはただただ暖かく私を包み込んでくれます。

毎回毎回助けられます。

このオフィスみどりのも、

この森のように、

皆さんが人生に迷った時辛い時に

立ち寄って、

穏やかに静かに、

自分らしく、

道を選べる場所にしようと思います。

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