秋が深まってきましたね
枯れ葉がきれい。
今日は、秋の枯れ葉の瞑想をしましょう。
秋特有の暖かい日の光。
冷たい空気。
甘いような切ない匂い
黄金の葉っぱ、
葉の間から差し込む光が
樹皮に明るい影を落として
遠くからは鳥の声。
風が吹くと
カサカサカサ…と落ち葉が飛ばされる音
そんな、秋の枯れ葉の瞑想をラジオで公開しました。⇩
【6分瞑想】秋の枯れ葉の瞑想 - 心穏やかイメージ瞑想「オフィスみどりの」 | stand.fm
秋の枯れ葉の瞑想です 今日も心穏やかにお過ごしください。 #はじめまして #枯れ葉 #瞑想 #マインドフルネス
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今日も心穏やかな一日を。
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