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月夜の瞑想

こんにちは。 オフィスみどりの、臨床心理士のみどりです。 今日は満月?かな。とても付きが明るくきれいです。 少し月を見つめて、リラックスしましょう。 .standfm-embed-iframe { height: ...
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手放す勇気

【木霊の声】 後悔を選ぶくらいなら 手放す恐怖を選びなさい あなたの心が軽くなる方を選びなさい 恐怖の先にある喜びに向かって生きなさい 皆さんこんにちは 今日は雨が降る中 少し遠くの山の神...
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【木霊の言葉】 恐れなくていい

いつでもここに戻りなさい。 いつでもここに帰ることができます。 私達はすべて一緒 恐れることはありません。     木は土とつながっています 土には多くの微生物がいます 知っ...
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【マインドフルネス】森を歩いてみよう

イメージセラピーのコーナーです。 本日は森を歩いてみよう。 今日は、近くの森を歩いてきました 木々のみどり 涼しい風 風の音 木の香り 鳥の声 水の音 どれもとても美しい ...
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不登校でも大学に行きたい!を応援するネット学習

不登校でも大学に行きたい! こんにちは、臨床心理士のみどりです。 今回は不登校でも大学目指して勉強したい人に向けた、ネット学習のご紹介です この記事がおすすめの人 ・不登校で塾には行けないが勉強したい ・外に出ることが難...
心理療法

心理士がオススメする、心が辛いときに使えるアプリ2つ

辛いときって、その場ですぐ話す人がいない 辛いときその場ではすぐに話せる人っていないですよね。 心が弱っているとき辛いとき 誰かに話をしたい 心を静かにしたい そう思いますよね。 でもそんな時にすぐカ...
妊活

【妊活養生】仕事もしつつ…どの程度やる?3軸で考えてみよう

妊活養生は3軸で考える 妊活養生は心と体を休めること、そして栄養を取ること。これらを実践することで妊娠しやすくなることを指します。 仕事を辞めてガッツリ養生するが、仕事は諦める?あるいは、やめずに全く養生しない?という極端な二...
妊活

妊活養生やるなら仕事はやめるべきか??

妊活養生をするなら体を休めるために仕事をやめるべき?でも、せっかくの正社員をやめたくないし…。やめるやめないで悩んだらやってみるおすすめのこと
妊活

【妊活卒業】本当は〇〇したいのに…できないときに考える一つのこと

そろそろ妊活をやめて、他の選択肢を考えようとするとき、様々な選択肢が浮かびますよね? 養子縁組、卵子提供、子育てボランティア 趣味の再開、資格を取る、転職… 本当はやりたいことがあるのに動けない…怖くて動けない… ...
イメージセラピー

保護中: 妊活外交5日間講座5日目

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