心理療法 理不尽に怒られたときの心のモヤモヤ対処法
皆様こんにちは。 臨床心理士のみどりです。 寒くなってきましたね。 と、思ったら2桁の気温になったり…。 目まぐるしく、体も心も疲れてしまいます。 どうぞ、ここではゆったりお過ごしくださいね。 さて、本日は自分を感情のゴミ箱にしないというお...
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心理療法 
妊活 なんで子供が欲しいんだろう？自分と対話してみよう。
今日は妊活で悩んで、「なんで、子供がほしいんだろう？」と考えたあなたに、どうして子供が欲しいのかを明らかにする、そんな自分との対話方法をお教えします。 自分との対話方法 子供が欲しい理由を書き出す 最初の理由 最初に子供が欲しい理由は何でし...
妊活 妊活を止めようと思ったらやるたった一つのこと
本日は妊活をやめようかな…と思ったら考えることについて、お話します。 妊活のやめどきって、人生の局面です。 おそらく妊活をやめる決心がつかないのは 子供のいる人生を諦めきれないからではないですか？ 治療は辞めたいでも辞めたら子供ができない。...
妊活 セックスレスの悩みの本質は何だろう？
こんにちは。臨床心理士のみどりです。 自分軸の妊活を目指したセラピー、「妊活イメージセラピー」を提供中です。 詳しくはこちら 妊活中はセックスも義務的になりがち。 中にはセックスレスになって悩む方もいます。 今日はそんな方に向けた...
催眠・イメージセラピー 【妊活イメージセラピー】自分らしい妊活とは？
こんにちは！ 臨床心理士のみどりです！ アメーバブログの方で書いているのですが、 自分らしい妊活ってなに？| 現在、オフィスみどりのでは、妊活イメージセラピーになるものをご提供しています。 以前より、妊活のストレスは自分軸でないことから始ま...
催眠・イメージセラピー 死ぬことが怖い。そんなときの安心感イメージ。秋の枯れ葉。
秋が深まってきましたね。 季節が冬に向かうと、どうも死について思いを巡らす機会が増えます。 植物が枯れていく季節ですし、虫なんかも越冬しないものは死んでいきますよね。 だからでしょうか。 夜も長くなり、一年についての総まとめ感も出てくる。 ...
未分類 食べ散らかし期の子供のお付け便利グッズあれこれ
『ビスコ』 なぜクリームだけ食べたのか？なぜカスを散らして証拠隠滅を図ったのかは…謎。 我が家の下の子は、現在一歳。食べ物で遊びたくて仕方がない年頃です。 とりあえずつかんで投げる。自分で飲みたがる自分で食べたがる。 ご飯なんて…地獄絵図。...
自律神経失調症 【うつ、パニック、自律神経失調症】試してみよう！栄養療法。
栄養療法とは？ 栄養療法とは… 栄養療法で有名な新宿溝口クリニックホームページの説明では、 栄養療法は「分子整合栄養医学」に基づいた療法です。海外ではオーソモレキュラー療法(orthomolecular medicine)と呼ばれ、1960...
自律神経失調症 自律神経失調症プチ発作時に安心するには？
こんにちは 自律神経失調症の心理士みどりです。 最近、急に寒くなってきましたね。 季節の変わり目は鬼門 自律神経失調症にとって季節の変わり目は、鬼門！！ 急激な温度変化があると、襲ってくるのが… 不調… はいはい。やってきましたよ。 私もま...
自律神経失調症 自律神経失調症の人のための仕事を探すポイント
自律神経失調症になると、かなり体がしんどく、急性期は日常生活が難しくなります。立ち上がるのもしんどい。重力が5倍くらいに感じる。頭の周りにモヤがかかったように何も考えられない。また治ったようでいても、疲れがたまると症状がまた出てくる。心配に...