生きづらさ 【心配性さん】体の不調や違和感が気になりすぎて、怖くて受診できないときにやるべきこと
Aさんうわー。喉がなんか変！飲み込みづらいし、痛い気がするし…10分後…Aさん【喉違和感 病気】で検索しまくったけど…なんだか、怖い病気かもしれない…こんにちは。臨床心理士のみどりです。皆さんは、体の違和感って気になる方ですか？例えば、私は...
自律神経失調症
生きづらさ 
自律神経失調症 【うつ、パニック、自律神経失調症】試してみよう！栄養療法。
栄養療法とは？栄養療法とは…栄養療法で有名な新宿溝口クリニックホームページの説明では、栄養療法は「分子整合栄養医学」に基づいた療法です。海外ではオーソモレキュラー療法(orthomolecular medicine)と呼ばれ、1960年代か...
自律神経失調症 自律神経失調症プチ発作時に安心するには？
こんにちは自律神経失調症の心理士みどりです。最近、急に寒くなってきましたね。季節の変わり目は鬼門自律神経失調症にとって季節の変わり目は、鬼門！！急激な温度変化があると、襲ってくるのが…不調…はいはい。やってきましたよ。私もまさに今日。私も。...
自律神経失調症 自律神経失調症の人のための仕事を探すポイント
自律神経失調症になると、かなり体がしんどく、急性期は日常生活が難しくなります。立ち上がるのもしんどい。重力が5倍くらいに感じる。頭の周りにモヤがかかったように何も考えられない。また治ったようでいても、疲れがたまると症状がまた出てくる。心配に...