生きづらさ

生きづらさ

【心配性さん】体の不調や違和感が気になりすぎて、怖くて受診できないときにやるべきこと

Aさん うわー。喉がなんか変!飲み込みづらいし、痛い気がするし… 10分後… Aさん 【喉違和感 病気】で検索しまくったけど…なんだか、怖い病気かもしれない… こんにちは。臨床心理士のみどりです。 皆さんは、体の違和感って気になる方ですか?...
生きづらさ

【HSP】誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう

こんにちは、臨床心理士のみどりです。 今回は、「誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう」「自分のことではないのにヒヤヒヤドキドキする」そんな生きづらさを抱える方へ、おすすめの本をご紹介します。 イライラしている人を見ると焦る…...