【心配性さん】体の不調や違和感が気になりすぎて、怖くて受診できないときにやるべきこと
2022年8月10日
10分後… こんにちは。臨床心理士のみどりです。 皆さんは、体の違和感って気になる方ですか？ 例えば、私は最近喉の違和感がすごく気になって、大変だったんですね。 HSPや感覚に敏感な体質、不安が高い体質の方は、特に体の違 […]
【HSP】誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう
2021年6月1日
こんにちは、臨床心理士のみどりです。 今回は、「誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう」「自分のことではないのにヒヤヒヤドキドキする」そんな生きづらさを抱える方へ、おすすめの本をご紹介します。 イライラして […]