生きづらさ
【心配性さん】体の不調や違和感が気になりすぎて、怖くて受診できないときにやるべきこと

10分後… こんにちは。臨床心理士のみどりです。 皆さんは、体の違和感って気になる方ですか? 例えば、私は最近喉の違和感がすごく気になって、大変だったんですね。 HSPや感覚に敏感な体質、不安が高い体質の方は、特に体の違 […]

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生きづらさ
【HSP】誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう

こんにちは、臨床心理士のみどりです。 今回は、「誰かが怒っていると、何とかしなくては…と焦ってしまう」「自分のことではないのにヒヤヒヤドキドキする」そんな生きづらさを抱える方へ、おすすめの本をご紹介します。 イライラして […]

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